Mae aromatherapi, therapi atodol, yn defnyddio olewau hanfodol a dynnwyd o blanhigion aromatig i gael effaith therapiwtig integredig corff, meddwl ac ysbryd.Mae olewau hanfodol yn cynnwys cynhwysion cemegol fel cetonau ac esterau, sy'n pennu ei briodweddau iachâd, ac o ganlyniad, gellir ei ddefnyddio trwy anadliad uniongyrchol, ymolchi, tylino a dulliau eraill i wella pryder, poen, blinder a gwella clwyfau.
Mae olewau hanfodol, fel cyffuriau, yn effeithio ar system limbig yr ymennydd yn bennaf trwy sniffian a sniffian a threiddio i'r corff trwy'r croen.Fodd bynnag, gall hefyd achosi llid y croen, a argymhellir i'w ddefnyddio dan arweiniad therapydd proffesiynol.Mae llawer o astudiaethau yn darparu tystiolaeth o'reffeithiolrwydd olewau hanfodol.Fodd bynnag, yn ogystal â dadleuon methodolegol, mae anghydfodau o hyd ynghylch diogelwch ac effeithiolrwydd.Er enghraifft, mae angen astudio a chadarnhau'r rhyngweithio rhwng olewau hanfodol a chyffuriau, sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion i'w darparutsail wyddonol ar gyfer defnyddio olewau hanfodol，aymhellach, mae'nhefydangentocynyddu'r posibilrwydd o ddefnyddiotryledwr aromatherapiyn gywir mewn gofal iechyd.
Filoedd o flynyddoedd yn ôl, cyfeiriodd pobl at blanhigion naturiol i gyflawni gofal iechyd, triniaeth a diddordeb rhywiol.Ar ôl y cyfnod o welliant cadwyn, mae wedi esblygu i'r hyn a elwir yn aromatherapi heddiw.Mae'r prif gynhwysyn yn cael ei dynnu o flodau, dail, ffrwythau, canghennau a rhannau eraill, sydd â nodweddion tawelu, sterileiddio ac astringent.Fe'i defnyddiwyd yn helaeth yn niwylliant harddwch ymdrochi, gofal croen a thylino ers amser maith.Hyd yn oed heddiw, mae pobl fodern yn destun pwysau amrywiol o'r amgylchedd, emosiynau, corff ac ysbryd, gan arwain at glefydau gwareiddiad.Mae ymchwil arbenigol wedi canfod bod defnyddio ffynonellau planhigion fel gofal iechyd dyddiolisgalluogtogwella straen pobl yn effeithiol a hybu iechyd heb sgîl-effeithiau.
Mae gan yr olew hanfodol a dynnwyd y gallu i gael effaith iachaol integredig corff, meddwl ac ysbryd.Olewau hanfodolyn cael eu tynnu o wreiddiau planhigion, coesynnau, dail, blodau, hadau a chroen，dystumio yw'r dull a ddefnyddir amlaf.Oherwydd bod y moleciwlau aromatig yn fân iawn, mae'n hawdd treiddio i mewn i'r gwaed, meinweoedd a system secretory o'r croen, sy'n cyflawni effaith anhygoel a chyflym.Yn ogystal, mae moleciwlau gronynnau sawl olew hanfodol yn gweithredu fel hormonau.Ar ôl rhyngweithio â hormonau'r corff ei hun, mae'n effeithio'n uniongyrchol ar ymateb cyflyru'r corff a'r meddwl.Y defnydd o echdynion planhigion naturiol trwy'r croen, meridiaid i'r system nerfol, system hormonau, system waed, system imiwnedd i helpu'r corff a'r meddwl i leddfu a rheoleiddio metaboledd, i gyflawni'r swyddogaeth o hyrwyddo iechyd corfforol a phleser seicolegol.
Mae olew hanfodol yn cynnwys mwy na 100 o gynhwysion, ac mae ei gyfansoddiad cemegol yn pennu ei briodweddau therapiwtig.Mae cydrannau cemegol neu foleciwlau mewn olewau hanfodol yn cael eu hanadlu i'r blagur arogleuol trwy'r trwyn, neu'n cael eu trosglwyddo o ysgogiad nerfau i system limbig yr ymennydd.Mae'r amygdala yn y system limbig yn prosesu ymatebion emosiynol, a gall yr hippocampus adfer cof, sy'n chwarae rhan bwysig yn y broses o drosglwyddo persawr.Pan fydd y persawr yn cael ei anadlu, mae'r ymdeimlad o arogl yn cael ei drosglwyddo ar unwaith i'r system limbig i gychwyn y cof.Cyfunir yr arogl a'r ymateb emosiynol, sydd yn ei dro yn gwneud i'r person ymddwyn yn hapus, yn ddig, yn hamddenol neu'n bryderus.Pan fydd y persawr yn cael ei drosglwyddo i hypothalamws y cortecs cerebral, bydd yn effeithio ar swyddogaeth y system nerfol awtonomig a'r system endocrin.Mewn cyfweliad â gohebydd, Mr Hao Bin, acwnsela seicolegol domestig adnabyddusac arbenigwr rheoli straen, dywedodd: "Profodd yn wyddonol y gall y defnydd priodol o olewau hanfodol gyflawni'r effaith o ddileu tensiwn a phryder a sefydlu agwedd optimistaidd a chadarnhaol."
Mae llawer o astudiaethau'n darparu tystiolaeth bod olewau hanfodol yn gwella cyflyrau emosiynol rhywiol.Adroddodd Burnett, Solterbeck a Strapp (2004) y gall olewau hanfodol lafant a rhosmari leihau pryder mewn oedolion iach.Mae ymchwilwyr eraill hefyd wedi darganfod effeithiau olewau hanfodol lafant a rhosmari ar wella hwyliau.Defnyddioolew hanfodol lafantgall socian eich traed hefyd wella blinder cleifion â chanser datblygedig (Koharaetal., 2004).Defnyddiodd Wilkinson (1995) Romanchamomile ar gyfer cleifion sy’n derbyn gofal lliniarol, a chanfu fod ansawdd bywyd a phryder y cleifion yn y grŵp arbrofol yn sylweddol well na’r rhai yn y grŵp rheoli.
Gadewchtryledwr aroma trydanalamp lladd mosgitogyda swyddogaeth ultrasonic i yrru i ffwrdd yr anhapusrwydd yn eich bywyd!
Amser postio: Gorff-26-2021