Mae yna lawer o fathau o ddefnyddio aromatherapi, megis mygdarthu naturiol, tylino, ymdrochi ac yn y blaen.Trwy dylino, anadliad, cywasgu poeth, mwydo a mygdarthu, gall pobl asio olewau hanfodol aromatig (a elwir hefyd yn olewau hanfodol planhigion) yn waed a hylifau lymff yn gyflym, a all gyflymu ...
Darllen mwy