Mae yna lawer o fathau o ddefnyddio aromatherapi, megis mygdarthu naturiol, tylino, ymdrochi ac yn y blaen.Trwy dylino, anadliad, cywasgu poeth, mwydo a mygdarthu, gall pobl ymdoddi'n gyflymolewau hanfodol aromatig(a elwir hefyd yn olewau hanfodol planhigion) i mewn i waed a hylifau lymff, a all gyflymu'r metaboledd yn y corff, hyrwyddo adfywio celloedd byw, gwella imiwnedd y corff, ac yna rheoleiddio'r system nerfol ddynol, system cylchrediad y gwaed, system endocrin, meinwe cyhyrau , system dreulio a system ysgarthu, ac ati.Olew aromatherapiyn cael ei ddefnyddio'n aml ar gyfer ymolchi a thylino, ynghyd â cherddoriaeth feddal, mae persawr blodau ffres a melys yn cael ei arogli rhwng y trwyn, i'r mêr esgyrn, ac mae'r arogl tywyll yn arnofio, gan roi anian swynol a rhamantus i chi.
Triniaethau aromatherapiyn boblogaidd ledled y byd ac yn cael eu ffafrio gan ferched.Gall leddfu straen a maethu'r wyneb.Mae olew hanfodol planhigion pur yn cynnwys llawer o polyffenolau, a all ysgogi'r nerfau awtonomig yn y corff, gan wneud y system endocrin yn sefydlog, yn naturiol ac yn adfywiol, gan gynyddu bywiogrwydd.
Mae aromatherapi yn gelfyddyd amgen o wisgo.Mae menyw heb arogl fel coffi heb siwgr.Cyflwr uchaf aromatherapi yw undod corff, meddwl ac ysbryd.Olewau hanfodol aromatherapiyn cael eu tynnu'n bennaf o ffrwythau, blodau, dail, gwreiddiau neu hadau planhigion.Mae ganddyn nhw effeithiau gwrthbiosis, sterileiddio a dadwenwyno.Gall eu gwresogi am tua hanner awr leihau nifer y bacteria yn yr aer.
Mae'r erthygl hon yn bennaf yn cyflwyno 6 ffordd o ddefnyddio aromatherapi:
1. Arogl gyda dŵr poeth
Y ffordd hawsaf o ddefnyddio olewau hanfodol yw diferu'r olew mewn dŵr poeth i wasgaru'r persawr trwy'r tŷ.Yn enwedig yn y swyddfa, ni allwchlampau arogl golau, heb sôn am ganhwyllau, defnyddio dŵr poeth yn y cwpan i gyflymu'r trylediad persawr yw'r dull mwyaf effeithiol.
arogl
2. Stof arogl a diffuser aroma
Os oes angen persawr amser hir arnoch, gallwch ddewis stôf arogl neutryledwr aroma trydangwresogi â thrydan.Ychwanegwch 2/3 o'r dŵr i'r bowlen ac ychwanegwch 1 ~ 2 ddiferyn o olew hanfodol, gallwch chi fwynhau'r arogl.Mae'r stôf arogl yn rhatach, ond nid yw'n ddiogel ac ni ellir ei losgi am amser hir.Mae'r arogl yn tryledu'r gwres a gynhyrchir gan y bwlb i gynhesu, gellir addasu'r tymheredd trwy bylu, ac mae'r arddulliau'n amrywiol ac yn hardd.
3. arogl gyda lamp bwrdd
Os nad ydych am brynu angoleuadau tryledwr aroma, gallwch hefyd ddefnyddio bwlb gwynias gartref.Gollyngwch yr olew hanfodol ar y lampshade (yn ddelfrydol brethyn) a bydd yn anweddu'n araf yn y nos.Am beth hiraethus yw cysgu yn arogl hyfryd lafant.
4. Socian dwylo ag aromatherapi
Pan ddaw'r gaeaf, mae dwylo bob amser yn oer.Rhowch pot o ddŵr poeth, ychwanegwch 1 ~ 2 ddiferyn o'r hoffolew aromatherapi, gwnewch i'ch dwylo a'ch arddyrnau socian mewn dŵr.Ar yr un pryd, gallwch bwyso ar y pwyntiau aciwbigo y llaw, fel bod ytherapi aroglyn rhoi'r cymhelliant i chi weithio.
5. Bath traed gydag aromatherapi
Mae llawer o bwyntiau aciwbigo ar y traed.Cyn mynd i'r gwely, defnyddiwch bot o ddŵr poeth a all foddi'ch fferau ar gyfer baddon traed gyda 1 i 2 ddiferyn o olewau hanfodol.Wrth socian eich traed, gallwch hefyd wrando ar gerddoriaeth wrth ddarllen llyfr.Os oes gennych thermos yn barod, gallwch chi hefyd gynhesu'r dŵr unrhyw bryd i wneud y bath traed yn fwy trylwyr a phleserus.
6. Harddwch wyneb gydag aromatherapi
Ar ôl golchi'ch wyneb, ychwanegwch 1 ~ 3 diferyn oolew arogli'r dŵr poeth a gadewch i'r stêm arogl eich wyneb am 10 munud.Mae gwahanol fathau o groen angen gwahanololewau hanfodol.Wrth stemio'ch wyneb, gallwch hefyd orchuddio'ch pen a'ch wyneb â thywel mawr, fel nad yw'r stêm yn gollwng a bydd yn gwella'r effaith.
Mae ein cwmni'n darparu'rtryledwr aroma siaradwr bluetooth, peiriant arogl arogla mathau eraill o dryledwyr aroma.Os oes gennych ddiddordeb mewn, cysylltwch â ni.
Amser postio: Gorff-26-2021