Aromatherapi ar gyfer Iselder

Mae yna lawer o wahanol fathau o iselder.Mae'n hysbys bodolew hanfodolyn gallu helpu i drin iselder, gwella hwyliau a chywiro safbwyntiau negyddol am y byd allanol.

1. Iselder ac Aromatherapi

Mae iselder nid yn unig yn niweidiol i iechyd meddwl, ond hefyd yn effeithio ar iechyd corfforol.Gall iselder achosi straen, a gall hefyd arwain at gyfres o bryder cymdeithasol a phroblemau iechyd, megis colli archwaeth, hwyliau ansad, colli gallu i weithio, ac ati.

Aromatherapi yw un o'r triniaethau mwyaf naturiol, sy'n helpu i gydbwyso emosiynau a lleihau'r hwyliau ansad sy'n arwain at iselder.Mae'n well gan lawer o bobl ddefnyddio cyffuriau a chemegau eraill i reoli iselder, ond maent yn aml yn cael sgîl-effeithiau.Gall defnydd hirdymor achosi effeithiau negyddol ar yr ymennydd, hyd yn oed niwed parhaol.Therapi olew hanfodol yw'r ffordd fwyaf diogel o oresgyn iselder, sydd wedi'i ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd.Mewn gwirionedd, dim ond trwy aromatherapi y gallwn reoli iselder yn effeithiol heb ddefnyddio unrhyw gyffuriau.

Yn ogystal â therapi olew hanfodol, mae'r ffordd orau o ddileu iselder yn cynnwys ymarfer corff bob dydd.Gellir canfod y bydd iselder ysbryd yn diflannu'n raddol trwy wneud ymarfer corff priodol aolew hanfodolfel triniaeth ategol.

2. Rhai Amrywiaethau Olew Hanfodol a All Dileu Iselder yn Effeithiol

Mae Jasmine, lafant a Neroli yn dri o'rolewau hanfodolsy'n gwella hwyliau ac yn helpu i gydbwyso hwyliau.Gellir ei ddefnyddio ar ei ben ei hun neu ei gymysgu â'i gilydd.

(1) Olew Hanfodol Jasmine

Mae hwn yn fath o olew hanfodol hapusrwydd, sy'n helpu i ymlacio emosiynau a lleihau straen, yn hyrwyddo hunanhyder ac yn goresgyn yr emosiynau negyddol.

(2) Neroli Olew Hanfodol

Mae hwn yn boblogaidd ar gyfer ymlacio a gwellaolew hanfodol.Mae ei arogl persawrus yn helpu i ymlacio, chwalu dicter a chyffro.Mae olew Neroli yn helpu i wella cwsg ac adfer cryfder meddyliol a chorfforol.

(3) Olew Hanfodol Lafant

Mae hefyd yn olew hanfodol sy'n helpu i ymlacio'r meddwl ac fe'i defnyddir yn eang mewn aromatherapi.Mae'n helpu i gryfhau emosiynau a lleddfu straen a thensiwn.

3. Defnydd

Mae yna lawer o fathau o olewau hanfodol a all drin iselder, ac mae eu defnydd hefyd yn amrywiol, yn bennaf gan gynnwys dull tryledu, dull bath swigen,dull aromatherapia dull tylino.Dull tryledu yw defnyddio tryledwr i daenu arogl olew hanfodol ledled yr ystafell.Mae'r person cyfan ynddo, sy'n cael effaith dda iawn ar ryddhad emosiynol.Aromatherapi yw ychwanegu olew hanfodol i mewn i'rpopty aromatherapi. Tryledwr aroma, tryledwr aroma trydan, diffuser aroma lightetc.Gellir ei ddefnyddio here.Bubble bath yw gollwng ychydig ddiferion o olew hanfodol i mewn i'r dŵr bath, yn uniongyrchol swigen bath am fwy na 15 munud, fel bod peoplecan ymlacio thewhole corff a meddwl.

4. Fformiwla Hud Gwrth-iselder

(1) Symptomau Lleihau Gorbryder a Achosir gan Anhwylder Mood Iselder

① Fformiwla olew hanfodol

5 diferyn o olew hanfodol oren, 2 ddiferyn o olew hanfodol marjoram a 2 ddiferyn o olew hanfodol blodau oren

② Tylino Olew

Mae'r olewau hanfodol uchod wedi'u hychwanegu at olew cnau coco 50ml.Tylino'r abdomen yn ysgafn i gyfeiriad clocwedd.

③Bath swigen

Ychwanegwch y fformiwla uchod i hanner cwpan o olew bath llaeth, yna ei droi a'i arllwys i'r bathtub.

④ Arogldarth

Ychwanegwch yr olew hanfodol uchod i'r dŵr ar gyfer aromatherapi.

(2) Melancholia yn y Gaeaf

① Fformiwla actio cyflym

Cymerwch 1-2 ddiferyn o olew hanfodol bergamot, ei ollwng ar y papur wyneb a'i anadlu.

② Fragrance

Ychwanegwch 5 diferyn o bergamotolew hanfodol

(3) Llefain Iselder

① Ysgafn

Olew Hanfodol Sandalwood 15 diferyn, olew hanfodol mynawyd y bugail 10 diferyn, ac olew hanfodol Yilan 5 diferyn.

② Cymedrol

24 diferyn o olew hanfodol Geranium, 2 ddiferyn o olew hanfodol Camri.

③ Dyfnder

10 diferyn o olew hanfodol rhosyn, 2 ddiferyn o olew hanfodol blodau oren, 3 diferyn o olew hanfodol sandalwood.

(4) Pryder neu Iselder Pryder

① Ysgafn

Olew Hanfodol Lafant 15 diferyn, olew hanfodol Camri Rhufeinig 5 diferyn, olew hanfodol bergamot 10 diferyn.

② Cymedrol

20 diferyn o olew hanfodol cedrwydd a 10 diferyn o olew hanfodol oren.

③ Dyfnder

5 diferyn o gedrwyddolew hanfodol, 15 diferyn o olew hanfodol lemwn, 5 diferyn o olew hanfodol Camri Rhufeinig.

(5) Anhwylder Deubegwn

①Cam 1

Olew hanfodol lafant 6 diferyn, olew hanfodol mynawyd y bugail 4 diferyn.

② Cam 2

Olew hanfodol lafant 6 diferyn, Rome Chamomile Essential Oil 2 diferion, ac olew hanfodol thus 4 diferion.

Sut i ddefnyddio'r tair sefyllfa ddiwethaf?Gellir gwanhau'r olew hanfodol yn olew tylino gydag olew sylfaen 30ml, neu ei gymysgu'n olew hanfodol gydag effaith synergyddol benodol yn ôl y gyfran hon.Gellir ei ddefnyddio trwy ehangu dan do, ymdrochi, anadlu a dulliau eraill.

Mae trin iselder yn frwydr hirdymor.Y cynnyrch gofal iechyd gorau yw dysgu mwy am aromatherapy.Aroma diffuser, aroma trydan diffuserand diffuser aroma lightetc.gellir ei gymhwyso.

Ningbo Getter Electronics Co, Ltd nid yn unig yn cynhyrchurepeller plagyda swyddogaeth ultrasonic, ond hefyd yn darparutryledwr aroma, tryledwr aroma trydan, golau tryledwr aroma, ac ati.